今朝の阿寒はマイナス14度。阿寒にしては冷え込みました。合宿の中での位置づけとしては、今日から第2クール。阿寒で3日、糠平で3日のトレーニングを予定しています。昨日がOFFではなかったので切り替わり感が薄いですが、合宿後半戦に入ります。2週間前のFISレースの際にはチャプチャプしていた阿寒湖も、現在は凍結が進んでいます。朝から2名が肝試し。
午前は8:00からSLのフリースキー。昨日まで全日本選手権を開催していた大会コースは、NHKの中継機材などの片付けが終わるまで入れないので、レフトウイングでエクササイズを含めてフリースキーをしました。じっくりフリースキーができたのは久しぶりで、貴重な時間になりました。ちなみに男子は1週間ぶりにSLスキーを履きました。フリースキー前に、全日本選手権に出た気分に。1人は出ましたが。
予定どおり10:00頃、大会コース使用のOKが出たのでSLトレーニング。関根学園、韓国チームと合同。47ターンを6本。セットをする際、コースの固さを実感しました。ドリルにすごい負荷がかかります。トレーニング中も、コースはまったく荒れません。選手にとっては素晴らしい体験です。先日の臨時OFFの日に、私のスキーもエッジを研いでおいて良かったです。研いだのは私ではなく2年・池田ですが。
午後は13:00~15:00でSL。午後は岐阜県、石川県のチームと合同。45ターンを6本。好意でブロアーを使わせて頂き、タイムを計測しながらトレーニング。他人との比較ではなく、自分自信の中での比較が重要。タイムは時として、最大のアドバイスにもなります。それにしても、コースは本当に固いです。
明日もこの環境でトレーニングできることに感謝です。